lekker

Traditionele pannenkoeken worden gemaakt van meel, roomboter, eieren en zout. Erg lekker, maar niet geschikt om af te vallen. De meel wordt gemaakt van graan. Graan wordt in je lichaam direct omgezet naar glucose en bevordert vetopslag. De bananenpannenkoek stimuleert vetverbranding. Door meel te vervangen door een banaan is de pannenkoek niet alleen lekker, maar ook gezond! […]

Altijd een simpel recept en meestal een een heerlijke smoothie. Lekker voordat je gaat sporten, als tussendoortje of als snel en licht ontbijt. Zeker nu de lente eraan komt.  Wat heb je nodig voor 2 smoothies? Blender en 2 grote glazen 0,2 liter amandelmelk 2 bananen, in stukken 60 gram bosbessen, bevroren 60 gram frambozen, […]

Alton Brown is de kookgoeroe en laat zien dat elke tosti die je tot nu toe gegeten niet te vergelijken is met zij grilled cheese (grilled) sandwich. Dus als jij de BBQ of Grill kopen nog buiten hebt staan moet je dit bereiden!