Bereidings tijd: 30 seconden
Aantal: 2
Ingredienten
– sap van 1 citroen
– 1 theelepel honing
– 2 bananen, vers of bevroren
– 1-2 koppen jus d’orange
– 1 kopje aardbeien, vers of bevroren
– 1 theelepel olievlaszaden (optioneel)
bereidingswijze
Schil de bananen, snij ze in stukken (optie: vries deze in ca. 1 uur)Maak de aardbeien schoon, en vries ze in. (optie: vries deze in ca. 1 uur)Doe de (bevroren) bananen en aardbeien, 1 kop jus d’orange, honing en citroensap en de vlaszadenin de blender, voeg al mixend jus dórange toe om de gewenste dikte te krijgen.Serveer direct. Voor 2 heerlijke zuivelvrije smoothies!
Â
Â