7,847
5 min
onbekende koks

Appelshake smoothie

Bereidings tijd: 5 min

Aantal: 1

Ingredienten

– 1 peer
– 1 citroen
– 2 sinaasappelen
– 3 alkmene appels
– enkele takjes munt

Materialen:
– blender of staafmixer

bereidingswijze

1. Schil de appels en de peer en haal de klokhuizen er uit. Snijd het fruit in grove stukken. Doe het fruit in een blender.
2. Pers de sinaasappels en citroen uit en giet het sap in de blender.
3. Doe dan ook de munt in de blender.
4. Mix het geheel in ongeveer 1 minuut, op hoge snelheid, tot een smeuïge homogene massa.
5. Schenk de mix in een longdrinkglas.

Waardering

(22 beoordelingen)