Bereidings tijd: 10 minuten
Aantal: 2
Ingredienten
– 12 walnoten
– 1 kop sinaasappelsap
– 2 koppen volle yoghurt
– 1 appel
– 1 kop druiven
– 1 Ã 2 kleine bananen
– 1/2 kop tarwekiemen
bereidingswijze
Aan deze basisingredienten kan u nog het volgende toevoegen: 2 koppen bevroren fruit, 1 sinaasappel, 1 perzik, 150 gr gedroogde abrikozen, 1 kiwi of in het seizoen zelfs een meloen.
Op hoge snelheid mixen.